Centro Deportivo Club Costa

Como nuestra pretensión es facilitar a nuestros clientes una llave para que se olviden, mientras práctican ejercicio, del tiempo y las tareas cotidianas, os recordamos cuales son vuestros horarios y actividades en Centro Deportivo Club COSTA.

CONSULTE NUESTROS HORARIOS:

Horarios de actividades dirigidas

Horarios del club

Horarios del Gabinete de Salud

Calendario 2008

DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES COLECTIVAS
CENTRO DEPORTIVO CLUB COSTA

TONIFICA:

Sesión de intensidad media donde se trabaja toda la musculatura utilizando variedad de material (mancuernas, bandas elásticas, steps) para finalizar con estiramientos.

BOSU:

Actividad con un dispositivo totalmente único y multidimensional para el entrenamiento. Crearemos una serie de movimientos desde lo fácil a lo increíblemente desafiador, de lo estático a lo dinámico y de ajustes sutiles del equilibrio a respuestas altamente reactivas. Innovador.

HIP HOP:

Sesión Cardiovascular de intensidad y dificultad media-alta que combina tres estilos diferentes: popping, locking y breaking. Es la fusión entre la música y las coreografías más actuales, funky, street dance y hip hop como claro ejemplo.

FITNESS TRAINING:

Sesión de entrenamiento de intensidad variable que utiliza variedad de material (mancuernas, bicicleta, steps, gomas elásticas) donde se combina trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular favoreciendo una mejor condición física.