ARS CORPORE, el nuevo método para el equilibrio global

Ars Corpore es un método integral de trabajo psicofísico que mediante movimientos secuénciales, acompañados por música, desarrolla la conciencia corporal para optimizar la energía, la fuerza, la flexibilidad mejorando la salud y el bienestar, utiliza para ello la fusión de diversas disciplinas: yoga, tai chi, pilates, danza y relajación. En estas sesiones se trabaja: flexibilidad, fuerza, conciencia corporal y la postura, van dirigidas a todo tipo de público sin importar edad, nivel de capacidad física ni elasticidad que poseas.
Son ejercicios suaves, seguros (no por ello menos fuertes ni efectivos) que permite a cualquiera encontrar los beneficios a su medida.
Por lo tanto, Ars Corpore puede beneficiar a atletas, ejecutivos, ancianos, personas de vida sedentaria, bailarinas y demás. Cada uno encontrará beneficios a nivel físico, psíquico o emocional.
La práctica de esta actividad te llevará a sentirte ágil, lleno de energía, es una de las mejores experiencias para gozar y disfrutar de la vida a partir del propio cuerpo.

En pocas palabras tenemos la oportunidad de cultivar nuestra salud, vitalidad y bienestar.

¿TE ANIMAS A PROBARLO?


Natalia Cociancich Pardo
Licenciada en Educación Física.
Directora Deportiva
Centro Deportivo Club Costa